最近、若い世代にも白髪の悩み、抜け毛の悩みが多くなっています。
その原因として生活環境、ストレス、偏った食生活・・・・などが挙げられます。
これらは、改善しようとしても「明日からすぐに」とは行きません。
また、その他に頭皮の汚れ、皮脂によって皮膚に炎症がおき
白髪、細毛、抜け毛の原因になります。まずは頭皮、毛穴の汚れ、余分な皮脂を
取り除き清潔な状態にした後、頭皮の緊張をほぐすマッサージ（たたく、こするはＮＧ）
つむじに向かいゆっくり頭皮を持ち上げるよう毎日５～６分繰り返し行います。
それにより血流もよくなり必要な栄養分も運ばれ頭皮の緊張もほぐれます。
毛髪は植物とすると頭皮は畑にたとえられます。やわらかい畑は根も育ちます。
今日からコツコツ行ってください。
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